Когда переехала с семьей в 2014 году, сначала из-за суеты с местом жительства, уходом за ребенком и другими текущими жизненными вопросами не осознавала, что мне нужна психологическая помощь. Но со временем, по истечении 4-х лет, начала осознавать что помощь психолога все-таки уже нужна. О программе СЕТА я узнала из Фейсбук, увидела пост и написала, мне перезвонили и я стала участницей…

Глядя на меня и общаясь со мной никто и предположить бы не мог, что там у меня внутри. Я открыта и добра, улыбчива и жизнерадостна. Но несколько десятилетий меня мучили воспоминания о групповом изнасиловании. Я регулярно думала об этом, эмоционально реагировала, что отравляло мне жизнь многие годы. Я рыдала, когда вспоминала тот случай, пока занималась с психологом. Но спустя несколько…

После того, как я похоронила мужа, я не смогла справиться со своими чувствами и начала злоупотреблять алкоголем. Теряла работу, попадала в клиники на лечение… Сейчас я прошла длинную программу СЕТА и моя жизнь полностью изменилась! Я стала спокойнее, в стрессовых ситуациях теперь думаю, прежде чем действовать. Раньше стрессы переходили в запои и другого варианта я не знала. После программы я…

Я пережила изнасилование в подростковом возрасте. Прожила с этим много лет, никому не говорила, не могла об этом говорить. Подруга посоветовала пройти программу СЕТА. Впервые за много лет смогла поработать с этой болючей темой. На душе появилось облегчение, начала смотреть на жизнь по-другому, начала замечать и ощущать свои чувства

Вірш, який написала учасниця програми СЕТА – Наталія Голосна: Звук канонады слышен за окном, А мать мне тихо прошептала: Там где-то сын мой мерзнет за чужим окном, А я ему носки уже связала. Слеза застыла на щеке И седины добавились уж пряди. Терпенья надо много мне, Терпенья, сил для ожиданья. Не знаю, что твориться в мире, Понять не в силах…

Я узнала, что это программа, которая существует для людей, которые выехали из зоны военного конфликта и если я не возражаю, я могу воспользоваться этой программой и постараться что-то изменить в своей жизни, если у меня есть проблемы, а они у меня увы были. И я согласилась, а потом мне позвонил мой консультант и мы встретились. Раз в неделю мы встречались…

Во время занятий с психологом в программе СЕТА я смог взглянуть на свои страхи и проблемы под другим углом и научится работать с ними, а также с мыслями и чувствами. Теперь у меня есть инструменты для работы с самим собой и я благодарю программу и ее специалистов за помощь!

В детстве я потеряла мать, а теперь не могу с детьми поехать на родную землю, где я родилась. После занятий в программе я почувствовала облегчение, успокоение, понимание, что нужно оставить прошлое и жить в настоящем, мечтая о будущем! Я стала больше принимать и понимать себя. Эти занятия помогли мне изжить из души детские обиды, принять и простить своих родителей.

Пришла в эту программу с упадническим настроением, особо не надеялась, что поможет, но сейчас в конце встреч результат виден явно! На встречах мы проработали очень детально самую травмирующую ситуацию связанную с войной, которая никак не выходила у меня из головы. Несмотря на то, что до этого я рассказывала ее на групповой терапии и знакомым, проработанной она не была. И когда…

После занятий в программе моя жизнь значительно изменилась в лучшую сторону, я научилась смотреть на вещи под другим углом, правильно оценивать ситуацию и расставлять приоритеты. Очень понравились занятия, в которых я училась работать над мыслями, а так же методика дыхания – как метод снятия стресса. Спасибо огромное психологу за труд.