Обратился к психологу, так как мучали кошмары после АТО. После консультаций стал лучше спать, стало легче на душе.
Метод з трикутниками дуже допомагає змінити погляд на одну і ту ж ситуацію, тільки дивитись з іншого боку і відчувати себе краще. Переживши смерть дитини, раніше я взагалі не могла спокійно про це говорити, не ходила на цвинтар. Але згодом, після роботи з психологом, мені стало легше. На ці «проводи», я вперше за багато років пішла на цвинтар, поприбирала та…
Это была очень интеллектуально насыщенная и интересная работа над моей проблемой отсутствия клиентов в моем бизнесе. Консультант задавала мне много вопросов, а я отвечала, и одновременно с этим ко мне приходило понимание того, чего я раньше не видела и даже не знала. Мы вместе с терапевтом рисовали треугольники мыслей, чувств и действий и мое состояние менялось на глазах. Образ треугольника…
И особенно профессиональному консультанту, с которой я работала в программе. Ту невероятную внутреннюю силу и возвращение к себе, которую я получила в ходе работы, можно измерить только количеством дел и событий, пришедших в мою жизнь. Когда я пришла в программу, не было уже никаких сил выдержать еще что-то, казалось мир состоит из одних испытаний. Но тут с первых сессий –…
– это, может быть уход в себя, в норку, в одиночнокое отрешение, это может быть истеричное обвинение и себя и окружающих в том, что произошло, это может поиск лжеутешений, которые однозначно ведут в дипрессию, уныние и чувство глубокого неудовлетворения.
Научилась успокаиваться, когда нервничаю. стало легче от того, что поговорили о страшном событии из моей жизни.
Я сняла с себя груз ответственности за то, что было в моём детстве. Произошло глубокое принятие себя и отделение от отца и брата.
В моей жизни наступил этап, когда понимаешь что, да проблемы есть, но что с
ними делать не знаешь, и даже плакать сил нет.
“Я часто вспоминаю наши консультации и очень благодарна психологу. Она мне действительно помогла как специалист. У меня повысилась самооценка, уверенность в себе. И хотя конфликтные ситуации в семье еще бывают, я реагирую спокойнее. Ушла лишняя нервозность, агрессия.”
Завдяки Олені та методу, за яким ми працювали, моя психіка поступово трансформувалась. Ми навчалися розглядати події, в тому числі і трагічні, під різними кутами зору.