Проект СЕТА
Проект СЕТА — это программа психологической поддержки людей, которых затронул военный конфликт в Украине и которые переживают сильный стресс. Последствия этого стресса могут зачастую проявляться в неприятных воспоминаниях о случившемся, сопровождающихся тревогой, беспокойством, чувством печали и одиночества. Все это мешает человеку в его повседневной жизни, может приводить к злоупотреблению алкоголем, депрессии, конфликтам с окружающими — как на работе, так и дома. Данная программа психологической поддержки разработана специально для решения этих проблем, и в большинстве случаев приводит к быстрому улучшению состояния без использования медикаментов или необходимости обращаться к психиатру. В первую очередь, она рассчитана на ветеранов АТО и переселенцев с востока Украины.
Программа СЕТА разработана в рамках когнитивно-поведенческого подхода группой по прикладным исследованиям психического здоровья Университета Джонса Хопкинса (the JHU Applied Mental Health Research Group (AMHR)), была успешно реализована в разных странах. В Украине проект СЕТА осуществляется проектной группой Центра психосоциального сопровождения при НаУКМА (Национальный Университет Киево-Могилянская Академия) при финансовой поддержке фонда жертв пыток USAID’s Victims of Torture Fund.
Участие в программе добровольное. В том случае, если человек сам замечает у себя признаки психологического стресса, или его близкие обращают на это внимание, он или она может обратиться к консультанту программы. Во время первой беседы, которая длится около часа, консультант с клиентом выясняют причину состояния клиента, а также согласуют индивидуальную программу помощи. Вы обязательно получите полную информацию о причинах ваших трудностей, а также всю необходимую информацию по данному вопросу, которая поможет вам выбрать наиболее эффективный вид помощи. В том случае, если вам будет необходимо медицинское лечение, вам предоставят контакты врачей-психиатров. Однако, большинство людей может справиться с последствиями психологического стресса без психиатрического лечения.
Длительность программы варьируется от 5 до 12 встреч, в зависимости от потребностей конкретного человека.
Встречи проводятся один раз в неделю в заранее согласованное время. Они длятся 1-1,5 часа. В случае необходимости, вы сможете связываться с вашим консультантом по телефону. Консультант старается обеспечить максимальный комфорт и конфиденциальность клиенту во время беседы. При этом возможны встречи на дому или в местах совместного проживания, чтобы помощь получали все, кто в ней нуждается. При желании вы можете сохранять анонимность вашего обращения. Вам также не будет ставиться официальный диагноз.
Во время встреч консультант обсуждает темы, которые по результатам исследований наиболее важны в преодолении стресса, и помогает шаг за шагом научиться управлять своим состоянием. После каждой встречи работа по применению новых знаний и навыков в повседневной жизни продолжается самостоятельно. Успехи и возможные трудности обсуждаются во время последующих встреч. Благодаря такому подходу, который не требует госпитализации и отрыва от семьи или работы, наступает улучшение психологического состояния: улучшается сон, снижается раздражительность, плаксивость, возвращается спокойствие и т.д.
Обязательным условием программы является контроль качества. Большинство консультантов — это психологи, педагоги, или социальные работники, которые имеют опыт оказания помощи переселенцам, ветеранам АТО и их семьям. Консультанты программы могут работать в государственных и общественных организациях, быть волонтерами. Все они прошли тщательное обучение тому, как определять основные симптомы проблем, связанных с травматическим стрессом, а также овладели методиками их преодоления. Все консультанты обязуются сохранять конфиденциальность информации и прошли дополнительное обучение этическим стандартам оказания психологической помощи.
НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ
